『健康体質のチェック』〃2020-11-10

こんにちは。エコアズ台湾の林です。
皆さんはご自分の体や健康状態をどれぐらい把握されていますか?
会社の定期健康診断が毎回近づくと、緊張しますよね。

ご存知ですか?医療界では、人類の性格をA型・B型・C型と分ける論理がありまして、
それぞれの性格によって、なりやすい病気などが判明されているようです。
それは1959年、アメリカの心臓専門医であるフリードマンとローゼンマンが、診療所の椅子から発覚したものであり、心臓専門科の診療室の椅子に限って、前張りのすれ切れるのが早いのです。
それは心臓病の患者さんたちの多くがイライラしながら待ち、そして椅子からすぐ立ち上がれるように、浅く腰掛けているのが原因でした。
そこから、心臓に病気を抱えている方の多くに独特の行動様式があることを見出して、それを「A型行動」と呼ばれています。

A型行動の特徴は以下のとおりです:
・捉えどころのない敵意、常にイライラ
・競争的
・短気
・目標を常に達成努力する
・精力的で、大声で早口、動きも速い
・常に即効で時間が切迫している

研究上、A型行動で心臓病になりやすい最も決定的な要素は「敵意と怒り」であるといわれています。
一方、B型はほぼ反対な性格になります:
・穏やか
・マイペース
・心が広い、嫉妬心がほぼない
・客観的な視点を持つ
・生活の質にこだわる
・大した目標がない
・失敗を認められる

B型はより全体的の状況を把握することができるため、リーダーシップを持つ性格ともいわれています。
重要なのは、よりストレスに強いので、健康的な心理状態を維持しやすいタイプです。

もし上記2種類ともあんまり合ってないなーと思われる方は、恐らくC型の可能性が高いです。
では、C型の可能性について、検証してみましょう!
下記の答えをYES/NOから、*の方を選ばれたら1ポイントが加算されます。
最終的に何ポイントかを計算してみてください。

1. 怒りが抑えられないときは、表に出しますか。 YES/NO*
2. どんな状況でも、やるべきことはやり尽くし、一切文句なし。 YES*/NO
3. 自分のこと素敵だと思う。 YES/NO*
4. 常に自分は価値のない人間だと思う、そして孤独感を感じる。 YES*/NO
5. いまは目標通りや自分のやりたいことをやっていますか。 YES/NO*
6. もし命が残り僅か6ヶ月しかないといわれたら、今やっていることをやり続けますか? YES/NO*
7. もし今あなたは病気の末期と告知されたら、解放感を感じますか? YES*/NO

はい、お疲れさまです。
2点以上取った方は、恐らくC型の性格を持つ可能性が高いです。
そして残酷的に…心理学ではC型タイプを癌になりやすい人格のタイプとも言われています。
原因としては、C型はストレス発散が苦手で、他人にほぼ逆らわない、極力不愉快な関係を回避し、我慢のできる限界を超えて更に我慢をする心理特徴の方は、腫瘍ができる確率が通常の3倍もあるようです。

今年2020年は悲しい出来事が多い年です。
コロナウイルスや芸能界からの悲しいニュースのほか、実際周りにもたくさんのことが起きていました。
(プライベートでより軽めの話ですが、親友にA型タイプそっくりな子がいて、今年中に怒りが抑えきれず、複数人の友達と縁を切ってしまった出来事もありました…)
そんな中、ぜひたくさんの方々により自分を大切にし、ご家族や親友にも連絡や普段言えない言葉などをぜひお伝えいただきたいです。
普段お仕事で精一杯頑張っている方が多くいらっしゃると思いますが、無理しすぎないように、たまには緊張感からお離れになったり、適度にお休みを取ることをおすすめいたします。

補足ですが、C型タイプを検証してみた結果、私のポイントは1でした~ので、
比較でいうと、B型に近い性格だと思います。
マイペースと生活の質にこだわるこの二点にすごく共感します。笑

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。